[情報]マグレガーゴルフが各地で試打会

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(引用元：この記事の著作権は、スポーツ報知に帰属します。)

こんな疑問が多いのではないでしょうか？
【 ゴルフ初心者が短期間で９０を切れる ゴルフスウィング上達法 】 ゴルフスイン...です。ゴルフ
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（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）

ゴルフはいかがでしたでしょうか？
さあ次回も頑張って記事を更新してみます＾＾

ゴルフアプローチの打ち方について

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若返り化粧法 プロのノウハウが１週間であなたのものに

今日の動画は若返り化粧法 プロのノウハウが１週間であなたのものにです。

目　くま　解消興味があればみて下さいね＾＾

今日のＱ＆Ａコーナーは
目のくまが取れません・・・ 僕は視力が弱くて良く目を使います。なのでいつも目が...です。

目のくまが取れません・・・・

- 回答 -
クマには、赤みのクマ、黒ずみのクマ（青クマ）とありますが、クマの75％は青クマです。
目の周りは皮膚が薄く、一番良く動かす所なのでしわくちゃになりがちです。
また、多くの毛細血管があるため、何らかの原因によって目の周りの血行不良が生じたとき黒ずんだ血液が透けて、青黒く見えてしまいます。これが青クマです。
つまり目の周りの血行を良くすることが青クマ対策に最も有効だと言えます。
具体的にはホットパックやマッサージなど、直接的な方法はもちろん有効です。
半身浴など、全身の血行が良くなることも予防になります。
それから、タバコは毛細血管の血流を著しく悪くするので、禁煙も大きな効果があります。
参考になりましたら、幸いです。
（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）

目　くま　解消についてどんどん勉強していきますね＾＾
またお時間があれば遊びに来てくださいね♪

目の下のくま/Dr.古屋の美容整形ワンポイント講座

おすすめの目の下のくま/Dr.古屋の美容整形ワンポイント講座動画です。

目　くま　解消でユーチューブを検索しました＾＾

今日のＱ＆Ａコーナーは
目の下のくまが気になります。 くまを消すにはどうすればいいんでしょうか...? 最...です。

目の下のくまが気になります。

- 回答 -
『目のくま』の原因としては、睡眠不足や疲労、ストレス、体調不良による血行不良だけでなく、眼精疲労、ドライアイも目のくまには良くないことがわかっています。

●目のくまの種類
同じ目のくまといっても原因によって目のくまの種類が違ってきます。

①血行不良による目のくま
睡眠不足や疲労、ストレス、低体温、目の疲れによる血行不良が原因の目のくま。血行不良による目のくまの方の中には、肩こり頭痛や冷え性持ちの方が多くいるようです。また、血行不良による目のくまには、目の下の皮膚が特に薄いために目のくまに見える方もいます。

②色素沈着による目のくま
目の周囲の皮膚にメラニン色素が沈着して茶色っぽく見える目のくま。

③くぼみや凹みなどによる目のくま
目の下に出来る窪み、目の周りの筋肉のたるみ、涙袋等が原因で影のようになって見える目のくま。

●目のくまの解消法：マッサージ
○蒸しタオルケア：
洗顔後に、目の周りを「蒸しタオルで温める→水でぬらしたタオルで冷やす」を2、3回ほど繰り返します。少々面倒くさいかもしれませんが、蒸しタオルは小さめのハンドタオルを濡らして、電子レンジで温めれば簡単にできますので、今日は目のクマをスッキリさせて明るい顔で頑張りたいという時にはぜひお試しください。

○マッサージケア
【目のクママッサージ１】
両手の薬指を使って、下まぶたの目尻→目頭→上まぶたの目尻と、まぶたのふちを一周します。これを2、3回ほど繰り返します。

【目のクママッサージ２】
目尻に向かうラインに沿って、下から上へと指を動かした後、こめかみあたりで下へと指を動かして老廃物をリンパの流れに乗せる方法。

【目のクママッサージ３】
下まぶたの目尻の側から目頭の方へ指を動かし、鼻筋を上に上って、上まぶたでは目頭から目尻に向かって、つまり内から外へと指を動かし、老廃物をリンパへ乗せるという方法。

３か月ほどで目のクマに変化が見られてくるとのこと。じっくりと取り組んでいきましょう。

目のクマのマッサージでくれぐれも大事なことは、やりすぎないこと。それは、目のまわりや瞼の皮膚が、まわりの皮膚に比べてとても薄いからです。皮膚に刺激を与えすぎて、「色素沈着」による目のクマの原因にならないように、目の周りは優しく扱ってください。
薬指を使うのは、他の指を使うと余計な力が入りすぎてしまい、そのマッサージ自体が色素沈着による「目のクマ」となってしまわないようにするためです。

また、目のクマのマッサージとだけ考えないで、顔全体の血流を良くするためのマッサージと考えてください。

※②の色素沈着の場合
紫外線・赤外線のダメージ・クレンジングの摩擦による色素沈着・化粧品成分の刺激によるメラニン色素の増加・乾燥による古くなった角質の堆積など・・・様々なことが原因となって色素沈着を起こしています。
時間はかかりますが、毎日のスキンケアを見直すことで、茶くまを改善することができます。
ご自分の色素沈着の原因は何からくるのか？しっかり見極めて取り除いてあげましょう。
普段お使いの化粧品は信頼のおけるものですか？お肌に合っていますか？
刺激の少ない、良質のスキンケア化粧品を選らんで使用しましょう。
クレンジング時の摩擦も、目元にとっては大変な負担となります。
軽くなじませるだけでメイクが落とせる、アイメイク専用のクレンジング剤もおすすめです。

お肌の乾燥は、古くなった角質の堆積を招いてターンオーバーの乱れを引き起こし、メラニン色素を蓄積してしまいます。
保湿ケアで、目元に潤いを保ちましょう。
みずみずしく潤いのあるお肌は新陳代謝がスムーズに行われ、色素沈着の改善も早まります。
お肌の潤いを十分に保ち、新陳代謝を高めることで皮膚の再生を促してあげましょう。

美白ケアをプラスしましてあげましょう！
プラセンタンとかオススメですよ。

参考になりましたら幸いです。
（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）

目　くま　解消はいかがでしたでしょうか？
さあ次回も頑張って記事を更新してみます＾＾

通信教育！小顔ビューティーセラピーで憧れの小顔に変身！

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目　くま　解消興味があればみて下さいね＾＾

今日のＱ＆Ａコーナーは
目の下のくまについて 目の下のくまが黒く困っています ちゃんと寝てるときも寝て...です。

目の下のくまについて

- 回答 -
『目のくま』の原因としては、睡眠不足や疲労、ストレス、体調不良による血行不良だけでなく、眼精疲労、ドライアイも目のくまには良くないことがわかっています。

●目のくまの種類
同じ目のくまといっても原因によって目のくまの種類が違ってきます。

①血行不良による目のくま
睡眠不足や疲労、ストレス、低体温、目の疲れによる血行不良が原因の目のくま。血行不良による目のくまの方の中には、肩こり頭痛や冷え性持ちの方が多くいるようです。また、血行不良による目のくまには、目の下の皮膚が特に薄いために目のくまに見える方もいます。

②色素沈着による目のくま
目の周囲の皮膚にメラニン色素が沈着して茶色っぽく見える目のくま。

③くぼみや凹みなどによる目のくま
目の下に出来る窪み、目の周りの筋肉のたるみ、涙袋等が原因で影のようになって見える目のくま。

●目のくまの解消法：マッサージ
○蒸しタオルケア：
洗顔後に、目の周りを「蒸しタオルで温める→水でぬらしたタオルで冷やす」を2、3回ほど繰り返します。少々面倒くさいかもしれませんが、蒸しタオルは小さめのハンドタオルを濡らして、電子レンジで温めれば簡単にできますので、今日は目のクマをスッキリさせて明るい顔で頑張りたいという時にはぜひお試しください。

○マッサージケア
【目のクママッサージ１】
両手の薬指を使って、下まぶたの目尻→目頭→上まぶたの目尻と、まぶたのふちを一周します。これを2、3回ほど繰り返します。

【目のクママッサージ２】
目尻に向かうラインに沿って、下から上へと指を動かした後、こめかみあたりで下へと指を動かして老廃物をリンパの流れに乗せる方法。

【目のクママッサージ３】
下まぶたの目尻の側から目頭の方へ指を動かし、鼻筋を上に上って、上まぶたでは目頭から目尻に向かって、つまり内から外へと指を動かし、老廃物をリンパへ乗せるという方法。

３か月ほどで目のクマに変化が見られてくるとのこと。じっくりと取り組んでいきましょう。

目のクマのマッサージでくれぐれも大事なことは、やりすぎないこと。それは、目のまわりや瞼の皮膚が、まわりの皮膚に比べてとても薄いからです。皮膚に刺激を与えすぎて、「色素沈着」による目のクマの原因にならないように、目の周りは優しく扱ってください。
薬指を使うのは、他の指を使うと余計な力が入りすぎてしまい、そのマッサージ自体が色素沈着による「目のクマ」となってしまわないようにするためです。

また、目のクマのマッサージとだけ考えないで、顔全体の血流を良くするためのマッサージと考えてください。

※②の色素沈着の場合
紫外線・赤外線のダメージ・クレンジングの摩擦による色素沈着・化粧品成分の刺激によるメラニン色素の増加・乾燥による古くなった角質の堆積など・・・様々なことが原因となって色素沈着を起こしています。
時間はかかりますが、毎日のスキンケアを見直すことで、茶くまを改善することができます。
ご自分の色素沈着の原因は何からくるのか？しっかり見極めて取り除いてあげましょう。
普段お使いの化粧品は信頼のおけるものですか？お肌に合っていますか？
刺激の少ない、良質のスキンケア化粧品を選らんで使用しましょう。
クレンジング時の摩擦も、目元にとっては大変な負担となります。
軽くなじませるだけでメイクが落とせる、アイメイク専用のクレンジング剤もおすすめです。

お肌の乾燥は、古くなった角質の堆積を招いてターンオーバーの乱れを引き起こし、メラニン色素を蓄積してしまいます。
保湿ケアで、目元に潤いを保ちましょう。
みずみずしく潤いのあるお肌は新陳代謝がスムーズに行われ、色素沈着の改善も早まります。
お肌の潤いを十分に保ち、新陳代謝を高めることで皮膚の再生を促してあげましょう。

美白ケアをプラスしましてあげましょう！
プラセンタンとかオススメですよ。

参考になりましたら幸いです。
（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）

目　くま　解消はいかがでしたでしょうか？
さあ次回も頑張って記事を更新してみます＾＾

あなたのマイナス５歳を、目元から改善する！！

おはようございます今日は、あなたのマイナス５歳を、目元から改善する！！です。

私は、目　くま　解消について色々調べています＾＾

今日の質問コーナーは
朝起きたら、目の下に「クマ」が・・・どうやったら「クマ」をなくせるんでしょう...です。

朝起きたら、目の下に「クマ」が・・・・・どうやったら「クマ」をなくせるんでしょうか？？「クマ」がとれる方法教えてください！！

- 回答 -
目のくまの解消法は、「マッサージが一番です！」

◆【朝の蒸しタオルケア】
朝の洗顔後に、目の周りを「蒸しタオルで温める→水でぬらしたタオルで冷やす」を2、3回ほど繰り返します。少々面倒くさいかもしれませんが、蒸しタオルは小さめのハンドタオルを濡らして、電子レンジで温めれば簡単にできますので、今日は目のくまをスッキリさせて明るい顔で頑張りたいという時にはぜひお試しください。

◆【夜のマッサージケア】
両手の薬指を使って、下まぶたの目尻→目頭→上まぶたの目尻と、まぶたのふちを一周します。これを2、3回ほど繰り返します。

目のくまのマッサージでくれぐれも大事なことは、やりすぎないこと。それは、目のまわりや瞼の皮膚が、まわりの皮膚に比べてとても薄いからです。皮膚に刺激を与えすぎて、「色素沈着」による目のくまの原因にならないように、目の周りは優しく扱ってください。

薬指を使うのは、他の指を使うと余計な力が入りすぎてしまい、そのマッサージ自体が色素沈着による「目のくま」となってしまわないようにするためです。

また、目のくまのマッサージとだけ考えないで、顔全体の血流を良くするためのマッサージと考えてください。
（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）

目　くま　解消についてどんどん勉強していきますね＾＾
またお時間があれば遊びに来てくださいね♪

美肌ヴィーナスコラーゲン体験者の声

おはようございます今日は、美肌ヴィーナスコラーゲン体験者の声です。

目　くま　解消でユーチューブを検索しました＾＾

今日の質問コーナーは
目の下のクマってどうやってとるんですか・？ 寝る以外でです。

目の下のクマってどうやってとるんですか・？

寝る以外で

- 回答 -
目のくまの解消・改善！目のくまマッサージも紹介。

●なぜ、目のまわりにだけ「くま」ができるのか。
仕事で夜遅くまで残業したり、勉強で徹夜をしたり、ついつい夜遊びしちゃったりと睡眠不足が続くと、目の下に「くま」ができていることがありますよね。

最近では、「目のくまにいいマッサージは何か」、「目のくまに良いサプリメントは何か」、また「目のくまを隠すメイク方法はないか」と悩んでいる人が多いのです。女性の3人に1人が「目のくま」に悩んでいるとも言われています。実は、男性も「目のくま」に悩んでいる方が多いようなのです。

目のくまの原因としては、睡眠不足や疲労、ストレス、体調不良による血行不良だけでなく、眼精疲労、ドライアイも目のくまには良くないことがわかっています。

でも、どうして目のまわりにだけ、「目のくま」ができるのでしょうか？

それは、眼のまわりやまぶたの皮膚が、まわりの皮膚に比べてとても薄く、皮膚の下の血管の色などが見えているからです。
特に、眼の下の皮膚は0.6ミリととても薄く、卵の薄皮程度しかありません。（そのため、目の下の部分は、皮膚の下に張り巡らされた毛細血管の色が常に透けて見えてるほどなのです）

人体の中でも特に眼の下は薄いので、睡眠不足や疲労、ストレスによるうっ血などで血液が黒ずんでいたり、皮膚にメラニン色素が沈着した状態では、その部分が黒ずんで見え、それが「目のくま」となります。

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●なぜ血液の色は赤いのに「目のくま」は黒っぽく見えるのか？
それは、血流の低下によるところが大きいようです。血液の赤い色は、赤血球の中にある赤い色素であるヘモグロビンの色です。血流の良い状態では、ヘモグロビンはきれいな赤い色をしています。

疲労や睡眠不足、ストレスの蓄積などの影響で、目の下の脂肪が前に出てくることで、その脂肪が毛細血管を圧迫することによって、血行が悪くなり血液中の酸素が欠乏すると、ヘモグロビンが暗赤色になって皮膚の薄い目の下の部分が黒ずんで見えるのです。

つまり、それが「目のくま」なのです。

ヘモグロビンは、血液の赤血球中に存在する色素タンパクで、全身に酸素を運ぶ役割を担っています。肺で酸素と結合して、血液と一緒に全身に運ばれ酸素を供給します。
酸素と結合した状態のヘモグロビンは、「酸化ヘモグロビン」と呼ばれ鮮やかな赤い色をしています。しかし、酸素を供給した後は酸素が離れ、この状態を「還元ヘモグロビン」と呼び、色は暗赤色をしています。

■酸素を含むヘモグロビン＝鮮やかな赤色
■酸素を含まないへモグロビン＝暗い黒っぽい色

つまり、「目のくま」をとるには目元の血流を改善することがポイントということになります！
（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）

目　くま　解消はご存知でしたか？
次回もまた遊びに来てくださいね＾＾

リンパマッサージ＆アロマテラピー

今日の動画はリンパマッサージ＆アロマテラピーです。

目　くま　解消でユーチューブを検索しました＾＾

今日のＱ＆Ａコーナーは
目のくま解消法を教えてください お願いします！です。

目のくま解消法を教えてください

- 回答 -
クマにも種類があって、青、黒、茶色とあります。
主さまはどのタイプでしょうか？

青クマなら私もそうなので、軽減できたものをお伝えできるかもしれません。
（個人的に効果があったので万人に効果的かどうかは・・・分かりませんが）
青クマの人は血行が悪く、毛細血管の流れが悪いタイプらしいです。←うろ覚えですが、

で、効果があったというか、偶然の産物としてなのですが、
寝不足で頭痛がして吐きそうだったとき、頭の痛い部分（目の後ろ、後頭部）にホッカイロを当てました。
（それ以外の頭の部分を温めて効果があったかは試していません）
すると、目も当てられないくらい最悪だったクマが薄れてきて、次第に目立たなくなりました。

目の周りは毛細血管が多いので血行が悪い人は、すぐにクマになるそうです。
結果論として、温めることで頭部の血流がアップしたのではないかと考えています。
といっても夏場のホッカイロは辛いかもしれないですが・・・一応、効果があったので。
それから目の周りを温めるホットタオル等は、目の筋肉を緩めて眼精疲労などには効果があると思いましたが、
私のクマには全く効果がありませんでした。
参考になれば嬉しいです。
（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）

目　くま　解消はいかがでしたでしょうか？
さあ次回も頑張って記事を更新してみます＾＾

肌のくすみを取るマッサージ

今日の動画は肌のくすみを取るマッサージです。

私は、目　くま　解消について色々調べています＾＾

こんな疑問が多いのではないでしょうか？
目の下のくまがすごいのでどうにかくまを無くしたいんですが何かいい方法はあるで...です。

目の下のくまがすごいのでどうにかくまを無くしたいんですが何かいい方法はあるでしょうか？？
やっぱり夜更かしばかりするので無理なんでしょうか…？

- 回答 -
クマのタイプによって変わるので一応全部書かせていただきます。

◆クマのタイプ
http://www.kuma.tw/trouble/index.php

◆クマの改善法
目のクマは様々な要因が重なって起こるため、いくつかの対策を施さないととれない場合もあります。基本は、全身の健康状態を改善することが第一です。

①生活リズムを整え、睡眠を十分にとる。軽度のものはこれだけで解消されます。
②皮膚の状態をよくするビタミンAやC、血行をよくするビタミンE、疲れをとるビタミンBを含む食べ物を十分に摂るなど食生活の改善や運動などが重要だと考えられます。。
③目の周りを蒸しタオルと冷たいタオルなどで温める、冷やすを交互に行う。
④目の周りをマッサージする。指でこすると逆効果なので、ホホバオイルやクリームなどで指の滑りをよくしましょう。ただしやりすぎると、色素沈着の原因になります。
⑤首や肩の皮膚を軽くつまむようにマッサージし、リンパの流れを改善する。１回５分を１日３回くらいやる。リンパ管は薄くやわらかいので強くやると逆効果に。軽くやってください。

◆クマ改善のケア、マッサージ（青や黒のクマ）
○蒸しタオルケア：
洗顔後に、目の周りを「蒸しタオルで温める→水でぬらしたタオルで冷やす」を2、3回ほど繰り返します。少々面倒くさいかもしれませんが、蒸しタオルは小さめのハンドタオルを濡らして、電子レンジで温めれば簡単にできますので、今日は目のクマをスッキリさせて明るい顔で頑張りたいという時にはぜひお試しください。

○マッサージケア：
【目のクママッサージ１】
両手の薬指を使って、下まぶたの目尻→目頭→上まぶたの目尻と、まぶたのふちを一周します。これを2、3回ほど繰り返します。
【目のクママッサージ２】
目尻に向かうラインに沿って、下から上へと指を動かした後、こめかみあたりで下へと指を動かして老廃物をリンパの流れに乗せる方法。
【目のクママッサージ３】
下まぶたの目尻の側から目頭の方へ指を動かし、鼻筋を上に上って、上まぶたでは目頭から目尻に向かって、つまり内から外へと指を動かし、老廃物をリンパへ乗せるという方法。

３か月ほどで目のクマに変化が見られてくるとのこと。じっくりと取り組んでいきましょう。
目のクマのマッサージでくれぐれも大事なことは、やりすぎないこと。それは、目のまわりや瞼の皮膚が、まわりの皮膚に比べてとても薄いからです。皮膚に刺激を与えすぎて、「色素沈着」による目のクマの原因にならないように、目の周りは優しく扱ってください。
薬指を使うのは、他の指を使うと余計な力が入りすぎてしまい、そのマッサージ自体が色素沈着による「目のクマ」となってしまわないようにするためです。
また、目のクマのマッサージとだけ考えないで、顔全体の血流を良くするためのマッサージと考えてください。

◆色素沈着などの場合（茶色いクマ）
慢性的に目の下が黒い場合は、一時的な血流の悪さではなくメラニン色素が目の下に沈着して茶色っぽく見えているのかもしれません。
この色素沈着型はマッサージなどはせずに、ビタミンCの摂取や美白効果のある化粧水を使って改善する方法が効果的です。なかなか治らない場合は、皮膚科を受診することも検討してください。

◆クマ治療（受診科は皮膚科でレーザー治療科と両方あるところがイイです。）
○青グマ（血行不良）
冷えや目の疲れ、ストレス等により血液の循環が悪くなって、鬱血している状態。
レーザーなどの治療機で血行を促進します。
○茶グマ（色素沈着）
紫外線やストレスの影響によって表皮のメラニン色素の量が増加している状態。代謝が乱れて色素沈着を起こしています。レーザーや光治療機で色素を分解します。
○カゲグマ
年齢とともに皮下脂肪が下がってたるみがでている状態。肌の乾燥や老化が原因です。レーザー等で、コラーゲンを増殖させ目元にハリをだします。
○下眼瞼脱脂術
下まぶたの裏の結膜側からレーザーで下眼瞼の皮下脂肪を除去して、眼の下のふくらみやたるみを除去する方法です。表面に傷跡は残りません。

◆目のクマ改善にカシスも注目！！
カシスポリフェノールで目の下のクマの黒さが90分後に約５％改善（明治製菓と大学の共同研究の成果）
これは、カシスポリフェノールが目の下の血流を改善し、目のクマが薄くなるためと考えられています。
大手メーカー（明治製菓）では、カシスポリフェノールが視覚改善（眼精疲労改善）や抗酸化作用だけでなく、血流改善にも効果がある（眼精疲労や肩こり、冷えなどの改善効果が臨床試験で確かめられていました）ことから注目し、研究がなされていました。
そして、カシスは目の下の血流改善による目のクマの解消（美肌効果）に役立つことが新たにわかりました。
（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）

目　くま　解消はご存知でしたか？
次回もまた遊びに来てくださいね＾＾

「ほうれい線」を自分自身で消しませんか？ シワを消しましょ！！

おすすめの「ほうれい線」を自分自身で消しませんか？ シワを消しましょ！！動画です。

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今日のＱ＆Ａコーナーは
目の下のくまの解消方法を教えて下さい。 16歳の女です。 幼少から目の下にく...です。

目の下のくまの解消方法を教えて下さい。

- 回答 -
睡眠をしっかりとっているのに、目のくまがなかなか消えなくて、

黒ずんだシミのように見えたり、疲労感が強い、全体的に顔色

が悪い、やせてきた、というような症状がある場合、なんらかの

病気の前兆かもしれません。

とくに、糖尿病、慢性の肝臓病・腎臓病、甲状腺機能亢進症、

バセドウ病などの初期には、疲労や体重減少などのほかには、

目立った自覚症状がない慢性疾患でくまができることがあります。

なかなか消えないクマは軽くみないで、医師に相談してみましょう
（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）

目　くま　解消はいかがでしたでしょうか？
さあ次回も頑張って記事を更新してみます＾＾